အမျိုးသားများအတွက် အဲဟ်ရာမ်ပတ်နည်းကို အထက်ပါ Video တွင် လေ့လာကြည့်ရှုနိုင်ပါသည် အမျိုးသားများ အဲဟ်ရာမ်ပတ်ချိန်တွင် အတွင်းခံ အင်္ကျီ နှင့် ဘောင်းဘီ မဝတ်ရပါ ကျန်းမာရေးအရဆီးကြာကြာ မထိန်းနိုင်သော ရောဂါသည်များ လူကြီး Diaper ဝတ်ထားနိုင်ပါသည် အဲဟ်ရာမ်မဝတ်ခင် ရေမွှေးနှင့် တခြား အနံ့
အသက်ရှိသော ပစ္စည်းများ သုံးစွဲနိုင်ပါသည် အဲဟ်ရာမ် ဝတ်ပြီးနောက်တွင် ရေမွှေးနှင့် အခြား အနံ့အသက်ရှိသော ပစ္စည်းများ သုံးစွဲ၍ မရပါ အဲဟ်ရာမ် ဝတ်ထားချိန်တွင် အစားအသောက်စားခြင်း၊ အိမ်သာသွားခြင်း၊ရေချိုးခြင်းများပြုလုပ်နိုင်ပြီး ဝတ်ထားသောအဲဟ်ရာမ် အကြောင်းအမျိုးမျိုးကြောင့် ပေသွား‌သောအချိန်တွင် အဲဟ်ရာမ်ကို လဲလှယ်ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသည် အဲဟ်ရာမ်ကို မိမိအိမ်ကနေ တခါတည်း ဝတ်ဆင်ခဲ့နိုင်သလို Transit လေဆိပ်ရောက်မှလည်း လဲလှယ် ဝတ်ဆင်နိုင်ပါသည်။

အွမ်ရာဟ် လုပ်ရန်အတွက် နီယသ်လုပ်ဖို့ လိုအပ်ပါသည် နီယသ်ကို ပုံပါအတိုင်း အရဗီ အူရဒူ အင်္ဂလိပ်လို အသံထွက်ဖြစ် ရွတ်ဆိုနိုင်ပါသည်၊ အွမ်မရာဟ် လာသော ဟာဂျီလောင်းများဆော်ဒီနိုင်ငံ နယ်နိမိတ်အတွင်း သတ်မှတ်ထားသော မီကားသ် အပေါ် လေယာဉ်ဖြတ်သန်းချိန် နီယာသ်လုပ်ရန်ကြေငြာပေးသောအခါ ဟာဂျီလောင်းများက အွမ်မရာဟ်ပြုလုပ်ရန် နီယာသ် လုပ်ရပါမည်။ 

အွမ်ရာဟ် နီယသ် (ရည်စူးချက်) ပြုလုပ်ပြီးနောက် ရွတ်ဆိုရမည့် သလ်ဘီရာဟ် (ဒိုအာ) ဖြစ်ပါသည် အွမ်ရာဟ် နီယသ်လုပ်ပြီးချိန်မှစ၍ အွမ်ရာဟ် ပြုလုပ်မည့်အချိန်အထိ တက်နိုင်သလောက်ရွတ်ဆိုနေရပါမည် သလ်ဘီရာဟ်ကို ပုံပါအတိုင်း အရဗီ အူရဒူ အင်္ဂလိပ်လို အသံထွက်ဖြစ် ရွတ်ဆိုနိုင်ပါသည်။

အမျိုးသားများနှင့် အမျိုးသမီးများ အွမ်ရာဟ်ပြုလုပ်ချိန်တွင် ဖုန်း ပိုက်ဆံအိတ်နှင့် တခြားသောပစ္စည်းများထည့်သွားရန် အမျိုးသားဖြစ်ပါက ဘေးလွယ်အိတ် ခါးပတ်လွယ်အိတ် အမျိုးသမီးဖြစ်ပါက လက်ကိုင်အိတ်ကျောပို့အိတ်ယူဆောင်လာရန်နှင့် ဖိနပ်ထည့်ရန် ပလတ်စတစ်အိတ်ယူဆောင်လာပါရန်။

အမျိုးသမီးများအတွက် အဲဟ်ရာမ်သည် လုံခြုံစွာဝတ်ဆင်ထားသော သူမ၏ကိုယ်ပေါ်မှ အဝတ်အစားပင် ဖြစ်ပါသည်၊ အမျိုးသမီးများအတွက် အဲဟ်ရာမ်မှာ အရောင် ပုံစံ ဒီဇိုင်း သတ်မှတ်ထားခြင်း မရှိပါ၊ အစ္စလာမ့်တရားတော်က သတ်မှတ်ထားသော လုံခြုံစွာ ဝတ်
ဆင်ခိုင်းသည့် အဝတ်အစားသည် အမျိုးသမီးများအတွက် အဲဟ်ရာမ်ဖြစ်ပါသည်၊ အမျိုးသမီးများ အွမ်ရာဟ် နီယာသ်လုပ်ပြီးနောက် မျက်နှာကို ဖုံးအုပ်ထားခြင်း လက်အိပ်စွပ်ခြင်းမပြုရပါ၊ ကျန်းမာရေးအခြေအနေကြောင့် Mask တပ်ထားလိုပါက တပ်ထားနိုင်ပါသည်၊ အမျိုးသမီးများ အွမ်မရာဟ်ပြုလုပ်ရန် ခရီးစဉ်မတိုင်မှီနှင့် ခရီးစဉ်အတွင်း ခန္တာကိုယ်မသန့်ဖြစ်သွားခဲ့သောအခါ လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအတိုင်း အဲဟ်ရာမ်ဝတ်၍  အွမ်မရာဟ် နီယာသ်ချည်ပြီး တည်းခိုခန်းတွင်နေထိုင်ရပါမည်၊ ကိုယ်ခန္တာသန့်ရှင်း‌သွားသော အခါမှ ကာဗာကျောင်းသို့ အွမ်ရာဟ်ပြုလုပ်ရန်သွားရပါမည်။

လမ်းလျှောက်ပြီး အွမ်ရာဟ် မလုပ်နိုင်သော အသက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အွမ်ရာဟ် အစီအစဉ်။ ပုံမှန်အချိန်တွင် လမ်းလျှောက် အွမ်ရာဟ်ပြုလုပ်ပါက မိုင်အားဖြင့် သုံးမိုင်ကျော် လမ်းလျှောက်ရမည်ဖြစ်ပါသည် ထို့အတွက်ကြောင့် လမ်းမလျှောက်နိုင်သော သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အွမ်မရာဟ် ပြုလုပ်ရန် ခက်ခဲမည် ဖြစ်ပါသဖြင့်လွယ်ကူစွာ အွမ်ရာဟ်ပြုလုပ်နိုင်ရန် ဝှီးချဲ (Wheelchair) ဖြင့် တရားဝင် အွမ်ရာဟ်
ပြုလုပ်ပေးသူထံအပ်နှံပေးပါမည် ဝှီးချဲတွန်းခကို ဧည့်သည်မှ ကျခံပေးရပါမည်။

လမ်းလျှောက်နိုင်သောသူများ အွမ်ရာဟ် သွားရောက်ပြုလုပ်ချိန်တွင် သက်ကြီးရွယ်အိုများ အနေဖြင့် မိမိနေထိုင်ရာ တည်းခိုခန်းတွင် အနားယူ နေထိုင်ခဲ့ရပါမည်။ 

လမ်းမလျှောက်နိုင်သော သက်ကြီးရွယ်အိုများကလည်း အွမ်ရာဟ်လုပ်ရန်အတွက် မနိုင်ဝန်ထမ်းပြီး လမ်းလျှောက် အွမ်ရာဟ် ပြုလုပ်ခြင်း မလုပ်ကြပါရန် မိမိကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါရန် မေတ္တာ ရပ်ခံအပ်ပါသည် ကျန်းမာရေး အခြေအနေ

ဧည့်သည်များအနေဖြင့် ဆော်ဒီနိုင်ငံကိုရောက်ပြီးနောက် အပြင်သွားလာသည့်အခါ မိမိ၏ နိုင်ငံကူးလက်မှတ်ကို တည်းခိုခန်းတွင် သိမ်းထားရမည်ဖြစ်ပြီး မိမိနှင့်တပါတည်းယူဆောင်သွားရန်မလိုအပ်ပါ အပြင်သွားသည့်အခါ ဗီဇာစာရွက်ပါလျှင်လုံလောက်ပါသည် နိုင်ငံကူးလက်မှတ် ပျောက်ဆုံးပျက်စီးပါက Guide မှ လုံးဝ ကူညီဆောင်ရွက်ပေးနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။

ဧည့်သည်အနေဖြင့် တည်းခိုခန်းမှထွက်ခွာသည့်အခါ အခန်းတွင်မိမိပစ္စည်းများ ကျန်မကျန်ကုန်စင်အောင်စစ်ဆေးပြီးမှထွက်ခွာရန်နှင့် ကားစီးသည့်အခါ ကားပေါ်တွင်မိမိပစ္စည်းများမေ့မကျန်အောင်စစ်ဆေးပြီးမှ ကားပေါ်မှဆင်းရန်အကြံပြုမေတ္တာရပ်ခံပါသည် မိမိပေါ့ဆမှုကြောင့် ပစ္စည်းမေ့ကျန်ပျောက်ဆုံးပါက Guide မှ တာဝန်ယူဆောင်ရွက်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။

အင်္ဂလိပ်ဘာသာဖြင့် အွမ်ရာဟ်ပြုလုပ်နည်း အပြည့်အစုံကို Video တွင် လေ့လာကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။

အရဗီဘာသာဖြင့် အွမ်ရာဟ်ပြုလုပ်နည်း အပြည့်အစုံကို Video တွင် လေ့လာကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။